5月29日，马克思主义学院举办了“阳光心态心理健康讲座”。本次讲座特邀心理学专家、第26批来青博士服务团成员、青海省第三人民医院副院长汪永光博士主讲，辅导员陈晨老师主持，马克思主义学院与化学化工学院全体学生参加。

  讲座中，汪永光博士围绕心理健康“一体两翼”理念作了深入分享。他指出，心理健康的核心是“一体”，即筑牢自尊自信的内在根基；“两翼”则是理性平和与积极向上两种重要心理品质，三者相辅相成，共同构建阳光心态的稳定结构。汪永光博士结合自身实践案例，以通俗易懂的语言引导同学们正视日常压力与情绪困扰，学会通过调整认知、接纳自我、设定合理目标等方式，逐步养成理性平和的生活方式，激发积极向上的内在动力。

学生们普遍表示，此次讲座既深化了对心理健康内涵的理解，又掌握了切实可行的心理调适方法，对今后从容应对学习与生活增强了信心。